眾所周知，心腦血管疾病是一種“老年病”，但目前，心腦血管疾病正逐漸呈年輕化趨勢。不少30至40歲的上班族由于睡眠不足、精神緊張、運動不足等，容易導致身體代謝異常，血液出現高凝狀態(tài)。除此之外，年輕人為了減壓，吸煙、喝酒，容易使交感神經興奮、心跳加速，引起心肌耗氧量增加、冠狀動脈痙攣，導致心梗發(fā)生。長期吸煙可導致血管內皮損害、動脈硬化和血栓形成。

“患有糖尿病、高血脂、高血壓的人需要注意心腦血管疾病，肥胖人群同樣也需要注意?！崩羁饲逄嵝眩毕涤H屬因常年生活在一起，生活作息、飲食習慣大都相似，因此，家中有心腦血管疾病的人，其他人也應格外注意。