德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報全媒體記者張祺媛通訊員王瑸）

為進(jìn)一步提升職工心理健康水平，引導(dǎo)職工學(xué)會自我調(diào)適，科學(xué)有效地處理工作與生活的關(guān)系，2月23日，德城區(qū)總工會走進(jìn)德州星之語孤獨癥康復(fù)中心開展“德城愛心起航”職工心理健康講座，45名教職工參加活動。

心理專家用簡單易懂、風(fēng)趣幽默的語言，結(jié)合生活中的實際案例，從多個角度深入淺出地講解日常生活、工作中產(chǎn)生的負(fù)面情緒和壓力的原因，同時教給大家舒緩壓力的方法和技巧，引導(dǎo)大家樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。

大家表示，此次講座不僅體現(xiàn)了工會“娘家人”的關(guān)懷關(guān)愛，還學(xué)到了如何疏導(dǎo)精神壓力、調(diào)節(jié)自身情緒，將會以飽滿熱情、積極樂觀的心態(tài)投入到生活工作中。

下一步，德城區(qū)總工會將繼續(xù)傾聽職工“心”聲，搭建暖“心”平臺，扎實開展職工心理關(guān)愛系列活動，幫助職工建立積極向上的心態(tài)，不斷提升職工幸福感、歸屬感。